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Venenbeschwerden - Kennen Sie das?
Sind Ihre Beine manchmal schwer wie Blei, schmerzen sie oder sind die Knöchel geschwollen? Sind Besenreiser oder Krampfadern zu erkennen? Dann gehören Sie wahrscheinlich zu den mehr als 50 Millionen Bundesbürgern, die an Venenschwäche leiden. Venenleiden sind oft erblich bedingt, es gibt aber auch eine Reihe von Faktoren, die das Fortschreiten der Erkrankung begünstigen können. Dazu gehören Bewegungsmangel, Übergewicht, das Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen sowie Schwangerschaft.

Wie entsteht eine Venenschwäche?
Häufig ist eine angeborene Schwäche der Venen der Grund für ein Venenleiden. Erweitern sich die Venen, schließen die Venenklappen nicht mehr richtig. Das Blut wird langsamer zum Herzen transportiert oder fließt sogar nach unten zurück. Dadurch erhöht sich der Druck in den Venen, die geschwächten Venenwände können dem nicht standhalten und weiten sich noch stärker aus.

Wie kann man Venenbeschwerden vorbeugen?
Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung und tut den Venen gut. Geeignet sind z.B. Laufen, Joggen, Nordic Walking, Treppensteigen und Fahrradfahren. Meiden Sie langes Sitzen und Stehen, Laufen und Liegen ist für die Venen gesünder. Achten Sie auf Ihr Gewicht. Jedes Kilo zuviel ist eine Extrabelastung für die Beine.

Was hilft bei Venenschwäche?
Tabletten mit Weinlaub- oder Rosskastanienextrakt wirken gefäßabdichtend, so dass Wasser nicht mehr so stark ins Gewebe eindringen kann. Die Beine schwellen weniger an und Beschwerden wie Schwere- und Spannungsgefühle in den Beine gehen zurück. Durch das Tragen von Stützstrümpfen wird ebenfalls verhindert, dass die Beine anschwellen. Durch den Druck, den die Strümpfe auf die Beine ausüben, wird die Venenwand in ihrer Funktion unterstützt und die Venenklappen schließen wieder besser.

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